Introduction à la psychologie positive ; science de l'expérience optimale

Présentation La psychologie positive est la science du bonheur. Elle s´intéresse aux conditions du bien-être, de la force intérieure, de la sagesse, de la créativité et de l´imagination. Son objectif est de montrer comment une société tout entière peut vivre heureuse.
Elle permet à chacun, dans une optique collective, de développer son optimisme, ses valeurs personnelles, son intelligence émotionnelle, sa motivation, ou encore son flow, cette « expérience optimale » où l´on est à la fois plein d´énergie et pleinement satisfait parce qu´en accord avec soi-même.
Avec intelligence et clarté, Ilona Boniwell nous initie aux concepts, aux applications pratiques, aux courants thérapeutiques, aux quelques controverses et aux dernières découvertes de cette approche. Et nous donne immédiatement envie d´en retirer le meilleur pour nous-mêmes.

Ilona Boniwell, psychothérapeute, fondatrice du Réseau européen de psychologie positive (ENPP), est membre dirigeant de l´Association internationale de psychologie positive (IPPA). Directrice du premier Master en psychologie positive d´Europe (University of East London), elle enseigne la psychologie positive appliquée dans le cadre du Positive Leadership Program de l´École Centrale Paris.
Lire la suite Fermer