Alain Rosselli
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Courir en ville ; entraînement et préparation physique
Alain Dalouche, Alain Rosselli
- Amphora
- 8 Janvier 2014
- 9782757600863
Savez-vous que courir la même distance à la même allure, à chaque entraînement, bloque toute progression ? Rien de pire que de s´enfermer dans une routine. En plus de vous ennuyer, vous faites du surplace ! Utilisez le mobilier urbain pour vos footings et vos entraînements de course à pied. Évit...
